Algemene hike technieken
"Hike" is een veel voorkomend woord binnen Scouting, maar wat betekent dit woord
nu eigenlijk? "Hike" is een Engels woord en betekent simpelweg "zwerftocht". En dit
zwerven is dan rondtrekken met je "huis" op je rug en een paar stevige stappers aan.
Om een hike zo goed mogelijk te lopen moet je van tevoren wel wat voorbereidingen
treffen. Stel jezelf maar eens een aantal vragen: Waar ga ik slapen, in een tent of
onder een zeil. Hoe maak ik mijn eten klaar. Zijn mijn schoenen nog wel in orde en ga
zo maar door. Weet dat een goede voorbereiding het halve hikewerk is!!!
We gaan eens even een aantal zaken uitsplitsen:
1. Kaart en Kompas
Een hike loopt je volgens een routebeschrijving; deze kan bestaan uit een stripkaart, kruispuntenroute, oleaat, kompasrichtingen etc. Vaak heb je hiervoor hulpmiddelen nodig zoals een topografische kaart, kompas, kaarthoekmeter, potlood en papier. Zorg er dus voor dat je deze dingen altijd bij je hebt. De technieken behandelen we later.
2. Eten, drinken en slapen
Wie energie verbruikt moet eten, drinken, slapen en daarover gaat dit stukje. Als je door de bossen zwerft, trappersbaantje neemt en meer van dit soort opdrachten uitvoert verbruik je een behoorlijke hoeveelheid energie. Hoe kom je nu aan deze energie? Simpelweg komt het hier op neer: Het voedsel dat je binnen krijgt wordt gedeeltelijk door het bloed opgenomen, het bloed stroomt door je hele lichaam en voorziet zo spieren en andere energiegebruikers in je lichaam van voedsel. Als je actief bezig bent verbrand je die voedingsstoffen. Kortom na verloop van tijd zit je zonder "benzine". Je zal dan snel vermoeid raken. Blijf dus regelmatig en drinken ('s zomers vooral). Onregelmatig eten is slecht voor de spijsvertering. Eet vooral gevarieerd, dus niet alleen snoep en cola. Beter voor de dorst is een slok koude thee zonder suiker. Fruit, boord, vlees en groente zijn de beste voedingsmiddelen.
Wat minstens zo belangrijk is, is slapen. Zorg altijd voor voldoende nachtrust! Ja, zal je nu zeggen, maar ik slaap altijd zo slecht in een tent omdat ik het altijd of te warm of te koud heb. Om de kou tegen te gaan moet je er voor zorgen dat je tussen je slaapzak en de grond een isolatie aanlegt. We denken hierbij aan een isolatiematje of gewoon een deken (dubbel). Raar maar waar: KOU KOMT VAN ONDEREN!!! Wat de warmte betreft, zet je tentje in de schaduw van een paar bomen en trek nachtkleding aan die vocht kan opnemen, je hebt dan minder last van zweten.
3. Schoeisel
Hiken betekent lopen, soms zelfs heel veel lopen. Het is daarom zaak een paar goede schoenen aan
te trekken. De beste schoenen voldoen aan de volgende eisen:
Hike tips: 
4. De Uitrusting
Het belangrijkste van de uitrusting ben jezelf: Hoe fit ben je, heb je je bepakking goed uitgekiend
en heb je er wel zin in? Omdat je al je spullen zelf moet sjouwen is het belangrijk de bepakking zo
licht en zo handig mogelijk in te pakken. Dat betekent in ieder geval dat je om de volgende dingen
moet denken:
Een rugzak pakken is eigenlijk heel eenvoudig:
Wat neem ik mee op hike?
Bijvoorbeeld:
Tot slot dit: wees altijd kritisch op jezelf, controleer alles. Een goede voorbereiding is al de helft van een geslaagde hike. Geniet van de dingen in de natuur. Neem er de tijd voor. Ook voor de opdrachten die je moet doen bij de posten. Op deze manier zal je na iedere hike kunnen zeggen: "Het was een waar avontuur!" (Scouting natuurlijk avontuurlijk!)
Succes op al je hikes......
Zelf je rugzak maken
Op het Brownsea Camp moet je zelf je eigen gemaakte rugzak meenemen naar het kamp(thuis dus al aan de slag!). Hierbij geven we enkele voorbeelden hoe je zelf een rugzak maakt. Kies zelf degene die je het leukst vindt om te maken, maar zorg ervoor dat hij goed stevig is want je moet er een dagtocht mee lopen (incl wat bagage)!
